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61岁的张海亮单身数载，儿子阿凯突然把前妻杨艳送到他家中，让他帮忙照顾一段时间。张海亮当时没有拒绝，可是一年过去了，儿子并没有把杨艳接走，张海亮让让帮忙把杨艳送到儿子家中，然后拉黑了儿子的电话，离开了家。
张海亮出生于湖北某农村，农村的生活简单而质朴，但也充满了艰辛和无奈。张海亮从小就深知，想要改变命运，唯有读书考学这一条路。于是，他发奋图强，凭借着自己的努力和聪慧，终于跳出了农门，在武汉的一家单位谋得了一份工作。
在单位里，张海亮踏实肯干，为人忠厚老实。经人介绍，他认识了杨艳。杨艳容貌姣好，性格开朗，张海亮对她一见钟情。经过一段时间的相处，两人步入了婚姻的殿堂。婚后的生活虽然平淡，但也充满了温馨。不久，他们迎来了儿子阿凯的诞生。
那个时候，张海亮和杨艳的工资都不高，但抚养一个儿子，压力也还算在可承受范围之内。一家人的日子过得平静而安逸，虽不富裕，却也其乐融融。
然而，儿子 12 岁那年，杨艳结识了一个有钱人。在物质的诱惑和对更好生活的渴望下，杨艳的心渐渐发生了变化，她开始觉得张海亮不能给儿子最好的教育资源，不能提供优渥的生活条件。任凭张海亮如何苦苦哀求，杨艳都不为所动，毅然决然地与张海亮离了婚，并带走了儿子另嫁他人。
那一刻，张海亮的世界崩塌了。他怎么也想不到，曾经相濡以沫的妻子会如此绝情。离婚后的张海亮心灰意冷，一直单身，也没有再和前妻联系。偶尔和儿子见一面，他也绝口不提前妻，仿佛那段过去已经被他深深地埋在了心底。
去年，张海亮退休在家，本以为可以过上悠闲的晚年生活，却没想到被儿子阿凯的突然造访。
阿凯站在门口，眼神中透露出疲惫和无奈。他告诉张海亮，自己这段时间工作很忙，实在没时间照顾瘫痪在床的母亲，希望父亲能帮忙照顾一段时间。张海亮沉默了许久，看着儿子那充满期待的眼神，心中五味杂陈。最终，看在儿子还认他这个父亲的份上，他点了点头，答应了下来。
阿凯把杨艳送到了张海亮的家中，再次见到杨艳，张海亮的心情无比复杂。曾经熟悉的面容如今已布满了岁月的痕迹，曾经的爱人如今却形同陌路。杨艳躺在床上，眼中满是愧疚和不安。
起初的日子里，张海亮和杨艳之间的话语并不多，他们仿佛都不知道该如何面对彼此，过去的伤痛依然横亘在两人之间。每天，张海亮只是默默地照顾着杨艳的起居饮食，为她翻身、擦身、做饭。虽然尽心尽力，但脸上却始终没有太多的表情。
转眼间，一年的时间过去了。张海亮发现儿子阿凯还没有把杨艳接回去的意思，他的心中渐渐升起了一股怒火。他觉得自己被儿子利用了，当初说好的只是照顾一段时间，可如今却遥遥无期。
于是张海亮找人把杨艳送了回去，然后拉黑了儿子的联系方式，离开了家。他忘不了当年杨艳的绝情，他不愿意自己平静的生活再次被打扰。他决定要去追寻属于自己的生活，去弥补那些曾经被错过的时光。
离开家后的张海亮，独自一人踏上了旅程。他去了很多以前想去却没时间去的地方，看了壮丽的山河，感受了不同的风土人情。在旅途中，他结识了许多志同道合的朋友，他们一起畅谈人生，分享彼此的故事。张海亮逐渐打开了心扉，重新找回了生活的乐趣。
另一边，阿凯试图联系父亲，却发现自己已经被拉黑。杨艳在经历了这一系列的事情后，也明白，自己当年的选择是多么的愚蠢和短视。
经过多方打听，阿凯终于得知了父亲的行踪，他决定亲自去找父亲。当阿凯在一个风景秀丽的小镇上找到张海亮时，他看到了父亲的脸上洋溢着久违的笑容。阿凯走上前，扑通一声跪在了父亲面前，泪流满面地说道：“爸，跟我回去吧！妈妈需要您！”
张海亮看着眼前的儿子炒股杠杆多少平仓，心中百感交集，最终他还是摇了摇头。当年杨艳义无反顾地抛弃了自己，他用了数年时间才平复受伤的心灵，如今他对杨艳没有一点儿感情。他不想当什么高尚的人，只想安安静静地度过晚年生活。
